3 applications pour méditer à destination des enfants
Depuis quelques années, la méditation connaît une grande popularité en Europe.
La plupart des adeptes se tournent surtout vers la Zen attitude, comme une réponse au stress et à la pression de nos sociétés modernes. Un remède miracle appelé par tous les noms : la méditation, le Yoga, la Zen attitude et qui est devenu le sport des temps modernes.
En France plus de 45.000 visiteurs sont attendus à des événements particuliers comme le Yoga Festival Paris 2015 le mois prochain. Deux années auparavant, les adeptes approchaient déjà ce chiffre. Aujourd’hui, de nonmbreuses voix s’élèvent pour attirer l’attention sur les effets bénéfiques que peuvent avoir certaines formes de méditation sur les enfants. En Allemagne et en Suède, par exemple, la méditation est déjà présent dans le programme des écoles avec pour objectif relaxation et harmonie entre les élèves. En France, une méfiance subsiste bien que la méditation soit déjà utilisée par certains psychologues pour enfant. Pour les connaisseurs et déjà pratiquants ou pour ceux qui souhaitent tout simplement essayer, voici 5 applications pour méditer avec vos enfants.
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Zen Studio : concentration et relaxation
En solidarité avec les familles confinées, Zen Studio est gratuit en ce moment. « La liberté et la répétition révèlent une forte capacité de concentration qui témoigne d’un développement intérieur » Fort de ce constat Edoki Academy nous propose Zen Studio. Une app de dessin qui place la sérénité au service de la créativité. Le principe est...Prix : 7 jours d'essai gratuit puis 29,5 €Abonnement annuel : 59 €Conseillé pour dès 3 ansZen Studio: relaxation et concentration en dessinant par Edoki Academy
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Zenfie Kids
Découvrez Zenfie, une application entièrement en français qui propose des modules de méditation guidée pour apprendre et approfondir la pratique de la méditation et de la pleine conscience. Que vous souhaitiez améliorer votre équilibre émotionnel ou simplement être plus zen, Zenfie est l'application qu'il vous faut ! Grâce à ses guides audio et vidéo détaillés, vous apprendrez à maîtriser les...Prix : 4,99 €Conseillé pour 4 ans et + -
Application de méditation pour enfants : Petit Bambou
La méditation permet d'observer ce qui se passe en soi (ses émotions, ses sensations et ses pensées) mais aussi autour de soi (les sons, les images, les textures...). La méditation avec Petit Bambou L'application Petit Bambou est une des applications de référence en termes de méditation. Ses contenus sont très variés pour s'adapter le plus possible aux besoins...Prix : Abonnement mensuel moins de 10 €Conseillé pour Dès 5 ansPetit bambou par FeelVeryBien
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